・ダイエット・美容 http://ch01.mediaffiliate.info/ ダイエットや美容に関する情報を掲載しています。 ja Copyright 2008 Wed, 19 Nov 2008 10:13:16 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss まぶたのたるみをとるストレッチ 鏡を見ていて、ある日突然、まぶたにたるみがあることに気がついたのです。 年齢とともに、肌がハリを失ってきたのは感じていましたが、まぶたのたるみはとてもショックでした。 華やかな顔にメイクしようとしても、まぶたのたるみが邪魔をして、うまくできないのです。 なんとかこれ以上ひどくならないうちに手を打ちたいのですが、何がまぶたのたるみに効くのでしょうか。 まぶたのたるみについて、エステの仕事をしている友人に相談してみました。 たるみの原因は、加齢のせいとばかり思っていましたが、紫外線の影響もあるそうです。 まず、まぶたのたるみには乾燥が大敵なので、化粧水や美容液を浸したコットンで目元をパックします。 そして、循環を良くして老廃物を排出させる、まぶたのたるみをとるストレッチをします。 まぶたのたるみをとるストレッチは、とても簡単で、顔の前に指を立てて動かし、指先を目で追ったりウインクをしたりするものです。 紫外線や加齢が原因で、コラーゲンが減少するのですが、そうなると水分も失い、弾力をなくしてたるみへと加速するわけです。 しかし、意識してまぶたのたるみをとるストレッチをしないと、PC作業などで全く表情を動かさないことも多いのです。 まぶただけでなく、たるみの出やすい口角やアゴも、今のうちに予防しておいたほうがいいかもしれませんね。 若々しい顔を保つために、まぶたのたるみをとるストレッチと、保湿を欠かさないよう頑張りたいと思います。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_247.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_247.php 未分類 Wed, 19 Nov 2008 10:13:16 +0900 たるみのエステケア 特に、顔の部分、まぶたや頬、顎のたるみは、とても老けた印象になってしまうのが嫌で、エステに行くことにしたのです。 エステに行くことを考えるまでは、自分で顔のたるみのマッサージを行っていました。 たるみのマッサージに使う化粧品も、ホームエステ用の高価なものを使っていたのですが、思ったような効果が出ません。 評判のいい、顔のたるみに効くエステを行うお店を、どうやって探せばよいか悩んでいました。 たるみに効くエステを行うお店は、口コミサイトで探せばいいよ、と友人に教えてもらいました。 インターネットで探すと、顔や身体のたるみを解消する、と宣伝しているエステのお店がいっぱいありました。 実際にたるみをとるエステを受けた人が、その感想を書き込んでいるのだから当然ですね。 口コミサイトでみると、そのエステ店では、顔のたるみを解消する無料体験コースがあります。 私も早速、そのエステ店を予約し、顔のたるみをなくしてもらうことにしたのです。 予約したエステ店に行くと、顔のたるみだけではなく、二の腕やおなかを気にしている人もいっぱいいました。 自己流の顔のたるみマッサージは効かなかったのに、さすがエステのプロは違います。 美顔にいい食べ物や、サプリも教えてもらったし、顔のたるみ解消エステ体操のDVDももらいました。 高いけど、本当に顔のたるみを解消しようと思ったら、エステが1番かなと思っている今日この頃です。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_246.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_246.php 未分類 Tue, 18 Nov 2008 10:13:15 +0900 たるみに効く化粧品 顔にたるみがあると、実際の年齢より、すごく老けて見えるので本当に困りますよね。 インターネットで探してみると、顔のたるみに効く化粧品ランキングとか、口コミサイトなどがたくさんあります。 実際に化粧品を使ってみた人が、顔のたるみにどのくらい効果があったのかを書き込むので、とても参考になります。 たるみに効く化粧品の口コミで、最初に興味を惹いたのは、美顔器でした。 たるみに効く化粧品を買うのと同時に、美顔器を押入れから引っ張り出すことにしました。 通販で購入できるもので、たくさんの人の支持が多いたるみに効く化粧品を注文しました。 たるみに効く化粧品以外にも、参考になる情報がいっぱい載っていました。 ちょっと手が出ないくらい高価で、たるみに効くに違いないと思いましたが、さすがに断念した化粧品もありました。 基礎化粧品ではなくて、メイクに使ってたるみに効果のあるものもあるようです。 そのメイク用の化粧品を使うと、メイクが終わる頃には、すでにたるみが消えている、と書いてありました。 そんなすごいたるみに効果のある化粧品のコメントを読んでいると、どれも欲しくなって困りました。 とりあえず、注文したたるみに効く化粧品が届いたら、美顔器を使ってみようと思います。 たるみが改善されたら、私もこの化粧品が効いたと、口コミサイトに書き込もうと思っているのです。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_245.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_245.php 未分類 Mon, 17 Nov 2008 10:14:26 +0900 たるみに効くマッサージ法 最近、顔のたるみが気になりだして、鏡を見るたび老けたような気がしてきたからです。 たるみに効くマッサージ法を調べてみたので、いくつか挙げてみます。 ポイントは、こめかみ、耳の下のリンパ、頬骨のくぼみなどを、顔のたるみを意識しながらマッサージすることです。 目を閉じて、まぶたの上から眼球を軽く押すのも、まぶたのたるみに効果のあるマッサージです。 たるみに効くマッサージは、お風呂上りなど、筋肉が緩んでリラックスしている時がいいようです。 マッサージクリームをつかって、手のひらで、あごから耳下に向かってリフトアップするのも、あごのたるみに効きます。 たるみに効くマッサージをする時、注意することは、「摩擦」です。 クリームなどをつけない状態でマッサージすると、摩擦力が高まり、肌への負担となって、かえってしわやたるみを作ります。 必ずマッサージオイルかクリームを使って、たるみを増やさないように注意すべきですね。 マッサージを行うだけでなく、毎日の紫外線対策も、たるみに重要なポイントです。 たるみに効くマッサージ法や、それ以外の予防など、インターネットにたくさん載っていました。 自分に合ったマッサージ法や、たるみ予防などを知っておいて、老け顔にならないよう気をつけたいですね。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_244.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_244.php 未分類 Sun, 16 Nov 2008 10:13:28 +0900 目の下のたるみ 身体のたるみは洋服を着れば見えませんが、目の下は隠すことができません。 もちろん、男性も嫌だとは思いますが、女性の場合は特に、目の下のたるみはウィークポイントです。 目の下のたるみがあるだけで、実年齢よりもかなり老けて見られるからです。 1つは、眼輪筋という目の周りの筋肉の緩みと、その周りの皮膚の弾力が失われることによる、目の下のたるみです。 2つ目は、脂肪が張りを失っている組織の周りに溜まり、そこを押し上げてきてできる、目の下のたるみです。 たるみで怖いのは、若い頃「目の下のふっくらとした感じ」で可愛かった女性の場合です。 とても怖いデータですが、逆に言うと、目の下のたるみで悩んでいる人は、解消すれば10歳若返るわけです。 目の下のたるみを予防する方法を調べることと、もしそうなった場合の対処法も調べておくと安心ですね。 たるみを解消する方法は、ちょっとネットで調べてみても、簡単な体操から美容整形外科の手術まで幅広くあります。 目の下のたるみなので、手術などはちょっと怖い気がします。 一番簡単そうな目の下のたるみに効く体操は、顔の筋肉を大きく動かすというものです。 「あいうえお」を思いきり大きな口を開けて動かすと、筋肉を鍛え、血液とリンパ液の流れがよくなって目の下のたるみに効果があります。 いつも若々しく見られたいので、目の下のたるみ予防は、ずっと気をつけていきたいですね。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_243.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_243.php 未分類 Sat, 15 Nov 2008 10:13:43 +0900 たるみに効くアウトレット化粧品 たるみにとても効果があるというアウトレットの化粧品を、友人が買って来てくれました。 首筋をスポットに当てたシワ・たるみ専用化粧品で、アウトレットなので定価よりかなり安かったようです。 友人が、なぜ、このアウトレットの化粧品を買ったのかというと、ズバリ胸元のたるみに効く即効性だそうです。 名前もチェンジ・ザ・デコルテと言う、本当に首筋・胸元のたるみ専用クリームなのです。 なぜ、この首筋・胸元のたるみ専用アウトレット化粧品が、人気があるのでしょう。 その答えは、女性の肌年齢が最も現れやすいのが、首筋・胸元のたるみで、ここはメイクで隠すことができないから、です。 首筋・胸元のたるみにサッと塗るだけで美ライン、という謳い文句のアウトレット化粧品。 アウトレットモールに出かけて買い込む、首筋・胸元のたるみが気になる女性がたくさんいるわけですね。 私も友人も、首筋・胸元のたるみを気にしながら、パーティ用ドレスを買いました。 マッサージは、首筋や胸元の外側に向けて、たるみを伸ばすように塗ります。 確かに、アウトレット化粧品を塗っただけで、首筋のたるみに張りがでてくる感じがします。 もし、このシワ・たるみ専用クリームがなくなってしまったら、今度は私がアウトレットモールまで買いに行く約束をしました。 毎日、たるみ専用のアウトレット化粧品で、顔や首筋をマッサージしながら、パーティを楽しみに待っているところです。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_242.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_242.php 未分類 Fri, 14 Nov 2008 10:13:07 +0900 顔のたるみ たるみが身体のあちこちに見られるようになってきて、特に顔が気になります。 全体的な顔のラインのたるみ、二重アゴ、口角が下がる、など若い時はなかったものです。 二重アゴや口角が下がるなどの顔の変化は、筋肉のたるみと関係があるそうです。 このような顔のたるみに効果的な方法がないのか、インターネットで検索してみました。 ふだん、あまり使ってない顔の筋肉を鍛えて、たるみを解消するエクササイズです。 たとえば、アゴのたるみに効くエクササイズは、頭をゆっくりと後ろに倒して天井を向き、口を大きく開けて舌をのばします。 口を大きく横に引いて戻し、次は口を縦に大きく開けて戻すと、顔の頬の部分のたるみに効果的なエクスサイズになります。 ただし、どのエクササイズもひどい顔になるので、たるみには効くと思いますが、隠れてやるのがオススメですね。 その中で一番面白かったのは、ペットボトルを使うたるみ顔解消エクササイズでした。 たるみ顔を解消するエクササイズを行うために、ペットボトルをどう使うのだろうと思いました。 歯を使わずに、口にくわえたままキープすると、顔の筋肉が動き、特にアゴのたるみが引き締まる気がするのです。 ペットボトルを使う方法は、簡単ですぐに効果が実感できるので、たるみ顔の解消エクササイズとして覚えておくと得ですね。 顔のたるみが解消されると、引き締まると同時に、かなり若返って見えると思うので、いろいろ試してみようと思っています。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_241.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_241.php 未分類 Thu, 13 Nov 2008 10:13:16 +0900 たるみとダイエット 兄は、かなり太めだったので、会社の健康診断を機会にダイエットを始め、成功はしたもののたるみが出てしまったようです。 たるみの原因が、間違ったダイエットからくることは、女性ならたいてい知っていますよね。 ダイエットを急ぎすぎると、綺麗になるどころか、たるみだらけのひどい顔になることがあります。 たるみのない、ハリのある綺麗な肌を保ったままでダイエットをするのであれば、1ヶ月で1キロ減が理想なのです。 ダイエットは少しずつを目標として、肌にたるみが出ないよう、ケアをしながら行う方法を、兄に教えてあげることにしました。 ダイエットが原因でたるみの出た顔に効く、というマッサージです。 男性でも買いやすいよう、コンビニで売っている、しわ・たるみ対策用の化粧品や美容液を教えました。 しわ・たるみ対策用の化粧品や美容液を使っても、即効性はないので根気良く続けてね、と念を押しました。 たるみについて悩んでいた兄は、頬とお腹を気にしていました。 女性なら、過激なダイエットをすると、顔のたるみだけでなく、バストもしぼんでしまいます。 やはり、ダイエットをする時は、たるみのケアを同時に行う必要があります。 リフトアップ専用の美容液を使って、たるみ対策をしながらダイエットを行う。 それでも効果がなければ、ダイエットが原因のたるみの解消に、エステに行くと思いますが、これは兄に内緒にしておこうと思います。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_240.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_240.php 未分類 Wed, 12 Nov 2008 10:15:19 +0900 たるみとダイエット 兄は、かなり太めだったので、会社の健康診断を機会にダイエットを始め、成功はしたもののたるみが出てしまったようです。 たるみの原因が、間違ったダイエットからくることは、女性ならたいてい知っていますよね。 ダイエットを急ぎすぎると、綺麗になるどころか、たるみだらけのひどい顔になることがあります。 たるみのない、ハリのある綺麗な肌を保ったままでダイエットをするのであれば、1ヶ月で1キロ減が理想なのです。 ダイエットは少しずつを目標として、肌にたるみが出ないよう、ケアをしながら行う方法を、兄に教えてあげることにしました。 ダイエットが原因でたるみの出た顔に効く、というマッサージです。 男性でも買いやすいよう、コンビニで売っている、しわ・たるみ対策用の化粧品や美容液を教えました。 しわ・たるみ対策用の化粧品や美容液を使っても、即効性はないので根気良く続けてね、と念を押しました。 たるみについて悩んでいた兄は、頬とお腹を気にしていました。 女性なら、過激なダイエットをすると、顔のたるみだけでなく、バストもしぼんでしまいます。 やはり、ダイエットをする時は、たるみのケアを同時に行う必要があります。 リフトアップ専用の美容液を使って、たるみ対策をしながらダイエットを行う。 それでも効果がなければ、ダイエットが原因のたるみの解消に、エステに行くと思いますが、これは兄に内緒にしておこうと思います。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_239.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_239.php Wed, 12 Nov 2008 10:15:15 +0900 たるみ たるみが気になる年齢になったので、鏡を見るといつもため息をついてしまいます。 まぶたのたるみがない頃は、細いアイラインで目元がすっきりと見えました。 例えば、何かクリームなどで、まぶたのたるみができないようになればいいのですが、そんなに簡単にいきませんよね。 たるみは、目の疲労やストレスが原因となることが多いそうです。 インターネットで調べてみると、たるみの原因とケアの方法が、いろいろ載っていました。 そういうことであれば、老廃物を貯めないようにすれば、たるみが解消できるわけですね。 ケアの方法としては、まぶたのたるみを中心とした部分の循環を良くしていけばいいのです。 循環が良くなれば、老廃物や血液、水分等も一緒に流れていき、体外へ排出されて、たるみが 解消されるというわけです。 たるみの上に暖かいタオルをのせる方法を最初にやってみました。 タオルを濡らして、電子レンジで気持ちよい温度まで暖め、まぶたのたるみにのせる方法です。 気持ちもゆっくりリラックスする、この簡単な方法で、目の下の循環が良くなり、まぶたのたるみも改善されるのです。 リンパの流れに添ってマッサージしないと、余計にたるみますので気をつけないといけません。 そのほかのたるみケアとして、「まぶた体操」と、いうのもありました。 まぶたのたるみを防いで、若々しい顔になる体操なので、これも効果的ですね。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_238.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_238.php 未分類 Tue, 11 Nov 2008 10:13:27 +0900 トレッドミルから調べる心電図 トレッドミルを使って行う検査では、必ず心電図と血圧を同時に測定し、その患者さんの心臓の機能を調べるのだそうです。 健康維持や体力増進、ダイエット効果などを狙ってトレッドミルを使用している方には、心電図も測定するのは不思議かもしれません。 しかし心臓に異変が起こっている場合、実際に外を歩かせるわけにはいきませんから、トレッドミルが使われているのだそうです。 またトレッドミルで検査をしているときに、患者さんが急に体調に異変をきたしたときにも、測定している医師が対応できます。 ですからもしも患者としてトレッドミルで検査を受ける場合には、体調に異変が出た場合などは医師に伝え、中止しなければなりません。 つまりトレッドミルを使用して心電図を測定する場合には、不調が体に現れた段階で心電図も異変が起こっているはずです。 ですからトレッドミルで歩きながら、体に異変が起こっても、頑張ってしまっては逆に体にダメージを与えますから良くありません。 つまりトレッドミルを行っている段階で何か不調を感じたのであれば、心電図にもそれはあらわれているはずなのです。 トレッドミルについての情報をサイトやブログ、掲示板を使って集め、医療機関ではどれくらいトレッドミルを使用しているか調べてみましょう。 目的はまずその患者さんの心臓がどれくらい機能がしっかりしているかを調べるためですから、使用する際には少々緊張するのがトレッドミルです。 しかしトレッドミルで歩いている間には、患者さん自身は不調を感じない場合もあるようですが、心電図は正直にデータを出します。 医療機関でトレッドミルを行うという場合には、心電図の測定と考えたほうがいいかもしれません。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_237.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_237.php 未分類 Mon, 10 Nov 2008 10:13:59 +0900 トレッドミルの運動負荷試験 トレッドミルは、健康維持や体力増強、ダイエット目的だけではなく、運動負荷試験に使用されることも良くあります。 この運動負荷試験とは、患者さんに実際に歩くという運動を行って、心臓にどれくらい影響が起きるかをトレッドミルを使って行う試験です。 ですから心臓に何か異常が起こった場合、このトレッドミルを使用した運動負荷試験を行うことは少なくありません。 トレッドミルを使用する運動負荷試験は、かなり患者さんにはきつい検査でもあり、体に不調が起きた場合は、すぐに医師に伝えたほうがいいそうです。 つまりトレッドミルはただの健康維持や体力増強やダイエット目的だけで使われるものではないのです。 心臓という重要な臓器にどれだけ運動負荷をかけても大丈夫かを検査するためにトレッドミルは使用されています。 トレッドミルについての情報をサイトやブログ、掲示板を使って集め、ほかにはどのように医療ではトレッドミルを使用しているか調べてみましょう。 トレッドミルを使って行われる運動負荷試験は、患者さんにはなかなか辛い検査だとも言われています。 ですからただの体力不足なのか、心臓の機能に問題があるのかということが、トレッドミルで走ることでチェックできるそうです。 それだけ医療機関でもトレッドミルはその性能を信頼されていて、安心して運動負荷試験を行えるようなのです。 トレッドミルはもともと室内でのトレーニングマシンとして作られていますが、医療機関でも重要なマシンになっています。 過酷ではあるけれども、安心して心臓という臓器の機能が正常に働いているのかを測ることができる運動負荷試験には欠かせないのが、トレッドミルです。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_236.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_236.php 未分類 Sun, 09 Nov 2008 10:13:36 +0900 トレッドミルをしながらマスクで小顔 トレッドミルに凝ってくると、トレッドミル用のサウナスーツを着て、さらにダイエット効果を高める方もいるそうです。 そのなかで驚いたのが、トレッドミルを行いながら、小顔になれるマスクをつけて、一緒に小顔効果も狙っている方もいるということです。 あまり肌が丈夫ではない方にはお勧めできないかもしれませんが、トレッドミルをしながら、マスクをつけていたら効果は倍増するかもしれませんね。 しかも室内でトレッドミルをしながら、小顔マスクですから、考えてみると少々異様な光景でもあります。 トレッドミルは基本的に体を鍛えていくマシンで、そのなかに美容効果であるダイエットがついてきます。 ですから「体だけでなく、顔もシェイプアップしたい」とトレッドミルを行いながら、小顔マスクをつける気持ちもわからないでもありません。 しかしトレッドミルを行いながら、小顔マスクをつけての効果については、今のところどれくらい効果があるのかは不明です。 ただしトレッドミルで気持良く汗を流し、小顔マスクにもその波及があるのならば、顔のむくみは確実にとれ、小顔になるかもしれません。 とはいえ室内だから好きな姿でトレッドミルを行えるのですから、考えついた方はなかなかのアイディアですね。 おそらくは小顔マスクをつけながらの、トレッドミルはかなり過酷なようにも思えますが、マスクの効果は本当のところどうなのでしょう。 体のダイエットだけでなく、顔のダイエットも一緒に行おうとトレッドミルで鍛えている姿はあまり他人には見せたくないものですね。 この「小顔マスクもプラスした方法」では、どれくらい本当に効果があるのかが知りたくなってくるため、トレッドミルが欲しくなります。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_235.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_235.php 未分類 Sat, 08 Nov 2008 10:13:31 +0900 トレッドミルでやせる方法 ダイエットを運動で行うとすれば、脂肪を燃やすために有効なのは有酸素運動ですが、トレッドミルはその有酸素運動が簡単に行えます。 現在、ジョギングが女性たちの間で「やせる」とブームになっていますが、トレッドミルならば、ジョギングの設定も簡単に行えます。 加えてトレッドミルは消費カロリーや適正体重を算出できるものも少なくないですから、ダイエットの強い味方です。 食事のカロリーを抑えるだけではなく、体を鍛えながらダイエットをするのが最近の流行ですから、まさにぴったりなのがトレッドミルです。 また特別にウェアや靴を用意する必要もないですから、ただ毎日、地道にトレッドミルでトレーニングを重ねていけばいいのです。 またトレッドミルが目に入ったら、またダイエットをしようという気力もわいてきますし、今日はどれだけカロリーが消費できたかなどがわかり満足できます。 つまりトレッドミルが表示する数値が、ダイエットがどれだけ進んでいるのかを教えてくれるので、励みになるというわけです。 トレッドミルについての情報をサイトやブログ、掲示板を使って集め、ダイエットにどのくらいトレッドミルが効果的か調べてみましょう。 トレッドミルは室内で行えますから、夜でも安心してダイエットのためのトレーニングを行っていくことができます。 最近は早朝であっても、夜であっても物騒ですから、室内で安全にこっそりとダイエットのトレーニングができるのがトレッドミルです。 またトレッドミルの中には音楽を聴きながらできるものやテレビを見ながら行えるものもありますから、楽しくダイエットできます。 やせるのでも、病的にやせるのではなく、適度に筋肉がついた健康的にスリムなボディを作りたいならトレッドミルです。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/post_234.php http://ch01.mediaffiliate.info/post_234.php 未分類 Fri, 07 Nov 2008 10:13:40 +0900 トレッドミル1600PROの人気 トレッドミルにもいろいろな商品がありますが、特に人気を集めているのが、トレッドミル1600PROです。 このトレッドミル1600PROの人気の秘密は、箱から出すだけで、組み立て不要という簡便さと薄型で場所を取らないからだそうです。 トレッドミルは欲しいけれども、収納場所に困ってしまうという場合には便利なのです。 またトレッドミル1600PROは他のトレッドミルに比べて軽量に出来上がっているので、取り扱いも簡単です。 トレッドミルでももっと手軽に行いたいし、場所も限られているからコンパクトな機種が欲しい方はトレッドミル1600PROがおすすめです。 またトレッドミル1600PROは定番のブラックだけでなく、きれいなスケルトンオレンジのものもあるそうです。 ですからただ真面目にトレッドミルでトレーニングを行うだけでなく、きれいなマシンでトレーニングしたい方にもおすすめです。 目にも鮮やかなスケルトンオレンジのトレッドミル1600PROならば、かなり楽しく体を鍛えられるでしょう。 そしてトレッドミル1600PROは心拍数をカウントする機能もついているので、安心してトレーニングを行うことも可能です。 やはり安全にトレーニングは行いたいものですから、消費カロリーだけでなく、心拍数も確認できるという条件をクリアしているのがトレッドミル1600PROです。 トレッドミルについての情報をサイトやブログ、掲示板を使って集めて、他のトレッドミルとトレッドミル1600PROを比較してみましょう。 そしてトレッドミル1600PROのコンパクトさは、場所をとにかく取らないという利点もありますから、部屋でこっそりトレーニングも可能なのです。
]]> http://ch01.mediaffiliate.info/1600pro.php http://ch01.mediaffiliate.info/1600pro.php 未分類 Thu, 06 Nov 2008 11:13:07 +0900